Smooth energy

Since three weeks I'll make a smoothie at least once a day. Just peel some fruits and put a hand-held blender on it. This is one with two oranges, a pear and a banana. Also I use kiwi's, apples and put in yoghurt and biscuit rusk. It realy gives energy. Trust me, try this a few days and you'll see!
Sinds een week of drie maak ik tenminste één smoothie per dag. Gewoon wat fruit schillen en de staafmixer erop zetten. Dit is er ééntje met twee sinasappels, een peer en een banaan. Maar ik gebruik ook kiwi's, appels of ananas en gooi er yoghurt en beschuit in. 't Geeft echt energie. Vertrouw me en probeer 't eens een paar dagen. Je zult het zien!